Paviljong 2




 

Utrustning

  - Ger mer än 10 övningar för alla målgrupper.

         

 

.  

1. Trappsteg

Två trappsteg i olika höjd används för ”trappstegsmusklerna” - säte, lår och ben.
 

2. Ryggbänk

Liggandes på mage över ekplankan tränas rygg- och ländryggs muskler. Varierbart fotstöd säkrar, att redskapet
kan användas av både stora och små.
 

3.Höftvridare

Med stabilt handgrepp görs vridövningar på den roterande sitsen. Ett justerbart motstånd gör att man gör det med rätt
motstånd.
         
         
       

4. Trapets

Hängandes fritt i den roterande trapetsen är det utöver utsträckning av skuldror och kropp möjligt att träna höftregionen och koordination. Här tränas behärskade kroppsvridningar.
       
         
Diameter på tak: 385 cm.
Höjd från mark till topp: ca 330 cm.
Bärande delar av galvaniserat stål.
Tak i starkt polyestermembran. Trädetaljer i europeisk ek.

Instruktioner

Till varje redskap finns enkla och lättförståeliga instruktioner
med bilder. Man har valt ut 3 övningar per redskap.

Säkerhet

Paviljongerna är utvecklade för vuxna. Men av hänsyn till barn
är de godkända enligt EN1176-1, säkerhet på lekplatser.

Fallunderlag

Träningspaviljongerna är konstruerade så att 40 cm djupt fallunderlag
av godkänd sand- eller stenmaterial ska räcka. Man
kan även använda sig av fallskyddsplattor.

Hållbarhet

Paviljongerna är utformade för att tåla de skandinaviska skiftningarna
i årstiderna. Regn, snö och blåst. Mycket robusta.

Underhåll

Det medföljer en underhållsmanual. Ekdetaljerna behöver
oljas och förslitningsdelarna ses över med jämna mellanrum.
 
 
 
 
 
 

Träningspaviljong - Träning i det fria!

 

Träningsprogram 1

För dig som är mindre tränad.
 
 

Träningsprogram 2

För dig som är medeltränad.
 
 

Träningsprogram 3

För dig som är bättre tränad.